Schüchternheit

Schüchternheit betrifft die unterschiedlichsten Menschen und ist grundsätzlich auch nicht negativ zu bewerten. Fast jeder kennt diese Hemmschwelle, die einen lähmt ein wichtiges Gespräch zu führen oder eine Angelegenheit zu regeln. In der Regel tritt sie in ungewohnten Situationen und vor allem in Gegenwart fremder Menschen auf. Schüchternheit ist die Angst, von anderen Leuten kritisiert zu werden. Die einen sind mehr die anderen weniger schüchtern. Anfängliche Schüchternheit ist oft Selbstschutz und verfliegt meist sehr schnell, wenn man sein Gegenüber näher kennenlernt. Übertriebene Schüchternheit kann aber auch zum Problem werden. Denn dann offenbart sich in ihr ein mehr oder weniger ausgeprägter Minderwertigkeitskomplex. Die Schüchternheit wird als „emotionaler Krieg“ wahrgenommen. Für eine Situation wird der schlimmstmögliche Ausgang prognostiziert. Nicht selten tritt Schüchternheit zusammen mit Nervosität, Schweißausbrüchen oder Rotwerden auf.
Bei der Partnerwahl kann Schüchternheit die Chancen auf Erfolgt beeinträchtigen. Der Schüchterne geht jeder Situation aus dem Weg in der er fremden Menschen ausgesetzt ist. In diesem Fall lautet die Devise „Schüchternheit bekämpfen“. Jeder einzelne kann an der eigenen Schüchternheit arbeiten. Machen Sie sich die Situationen bewusst, in denen Sie der Schüchternheit verstärkt ausgesetzt sind. Oft kann es sinnvoll sein die einzelnen Punkte aufzuschreiben. Nach jeder durchlebten Situation, sollte das eigene Verhalten beurteilt werden. Beginnen Sie das Training am besten mit Situationen, die sie weniger schüchtern machen und steigern Sie die Herausforderung. Wichtig ist, dass man sich bewusst macht, dass die anderen auch nur Menschen sind und vielleicht ähnliche Probleme haben.
Das Hauptziel ist es, das eigene Selbstbewusstsein zu stärken und die Unsicherheit zu vertreiben. Dazu können auch einfache Übungen, in den eigenen vier Wänden, schon hilfreich sein. Loben Sie sich beispielsweise morgens vor dem Spiegel oder sagen Sie sich, was Sie an ihrem Körper besonders mögen.
Das Internet kann eine große Hilfe bei der Partnersuche für schüchterne Menschen sein. Es bietet den gewichtigen Vorteil der Anonymität. Besonders in Situationen mit Fremden, sind schüchterne Menschen verstärktem Stress ausgesetzt. Die Partnersuche über das Internet bietet die Möglichkeit, sich vor einem eventuellen Treffen schon ein wenig kennenzulernen und für Gesprächsstoff zu sorgen. Auf diese Weise kann die Schüchternheit schon im Vorfeld abgebaut werden. Eines ist sicher, ein wenig Schüchternheit bleibt immer bestehen. Aber diese ist eher positiv zu bewerten. Denn obercoole Abgebrühtheit kommt in den meisten Fällen auch nicht besonders gut an.